Шестнадцатая неделя беременности

Когда вы находитесь на 16-й неделе беременности, животик медленно округляется. Прибавка в весе на 16 неделе беременности может доходить до нескольких килограмм.

16 nedelja beremennosti zhivot, 16 неделя беременности фото, живот на 16 неделе беременности

Какая прибавка веса на 16 неделе является норальной?

Сколько на самом деле нужно прибавить в весе во время беременности? Врачи и акушеры сегодня не так строги в этом вопросе, как раньше и ругать за отхождение от общепринятых правил вас не должны. А правило гласит: беременные женщины со второго триместра беременности прибавляют примерно 1,5 килограмма в месяц. Так что в итоге на весах вы увидите на 12 килограммов больше, чем до беременности.

Но это только ориентировочные показатели, индивидуальные здоровые допустимые значения куда шире. Очень стройные и худенькие женщины могут легко набрать чуть побольше. А девушки с избыточным весом, наоборот, не должны поправляться слишком сильно.

Современные врачи и акушеры не советуют, однако, строго контролировать вес по весам. Самое важное, это здоровый аппетит у вас и вашего будущего рененка. Отзывайтесь на желания вашего организма, не запрещайте ему чего-либо только из-за боязни поправиться. Если вам хочется съесть чего-то особенного, разрешите себе это. То же самое и наоборот, не заставляйте себя есть, если совсем не хочется.

Чтобы рассчитать нормальную среднюю прибавку в весе, используйте индекс массы тела (ИМТ) за основу. Далее вы можете рассчитать, какой должна быть прибавка во время вашей беременности, ориентируясь на массу вашего тела до беременности.

Масса тела до беременности Оптимальная прибавка во время беременности Ежемесячная средняя прибавка в весе
до 19,8 12,7 до 18,2 кг 2,3 кг
между 19,8 и 26 11,4 до 15,9 кг 1,8 кг
26,1 и 29 6,8 до 11,4 кг 1,2 кг
более 29 максимум 6,8 кг 0,9 кг
беременность двойняшками 15,9 до 20,4 кг 2,7 кг

Причины прибавки в весе при беременности

Сначала у вас появляются новые прослойки жировых отложений. Это хорошо, потому что сами роды и первое время с ребенком (уход и кормление грудью) стоят больших затрат ваших резервов. И хорошо, если резервы у вас подкоплены за время беременности.

Следующая причина прибавки веса, это сам ребенок, вес которого при рождении 3-3,5 кг.

Кроме того, масса плаценты составляет около 600 г, а околоплодных вод - около 800 грамм. В тканях вашего тела содержится около 1,5 кг воды, а ваша матка достигает внушительного веса в 1000 граммов. Количество крови увеличивается примерно на 1,5 л, а ваша грудь весит примерно на 400 г больше. Кроме того, в вас хранится около 2,5 кг жировых запасов. Удивительно, что делает ваше тело, не правда ли?

 

16 неделя беременности: появляется молоко

Теперь тело беременной женщины начинает формировать так называемое молозиво. Это желтоватая жидкость, которая состоит из белков, витаминов, минералов, антител и ферментов. Благодаря этой смеси ребенок защищен от инфекции в первые дни жизни.

 

Ребенок начал шевелиться

В первые недели беременности основное внимание уделялось формированию органов и структур. Этот процесс к 16 неделе в основном завершен.

Отныне все внимание переходит на прибавку в весе и увеличение плода в размерах (длина). Узи на 16 неделе беременности покажет, что ребенок выглядит больше: он медленно теряет кривую осанку и растягивается все больше и больше. Мышцы шеи и спины укрепляются путем поднятия головы. Ребенок начинает шевелиться, выпрямляться, менять свое положение в утробе.

Около 16 недели беременности ребенок впервые начинает воспринимать шумы. Но это не имеет ничего общего со слухом, как мы это обычно понимаем. Дело в том, что звуки передаются через вибрацию кости к ребенку. Ребенок слышит естественные шумы, такие как голос матери, пищеварение, биение сердца матери - всё, что может передаваться через вибрационные волны.

 

Питание с содержанием йода

Очень важно на 16 неделе беременности иметь достаточный запас йода в организме. Щитовидная железа ребенка начивает вырабатывать гормоны щитовидной железы и для этото необходим йод. Беременным рекомендуется есть регулярно рыбу (1-2 раза в неделю) и использовать йодированную соль. Если вы сомневаетесь, поговорите с гинекологом. Если вы попадаете в группу риска с дефицитом йода, он назначит вам специальные препараты для нормализации количества йода в организме.

Развитие шестнадцатой недели беременности

  • Вы находятся на 16-й неделе после 1-ого дня последней менструации
  • Проще говоря: 15 недель + от 1 до 7 дней (медицинский расчет)
  • Вы на тринадцатой неделе после оплодотворения, т.е. 93-99 день эмбрионального развития

В конце этой недели, плод составляет около 10,3 см (длина краун-крупу) в длину. Диаметр головки (ППР) составляет от 32 до 40 мм и ребенок весом от 80 до 100 г. Пожалуйста, обратите внимание, что размер и вес ребенка теперь могут развиваться все больше и больше человека. Если ваш ребенок должен быть больше или меньше, то нет причин для тревоги.

В конце этой недели длина плода составляет около 10,3 см, а длина головки – 3,2 - 4,0 см. Ребенок весит около 80-100 г. Не беспокойтесь, если Ваш малыш немного больше или немного меньше, чем приведенне параметры. С каждой неделей беременности размеры ребенка все более и более индивидуальны.

 

Поделитесь статьей, если она Вам понравилась:

 

Яндекс.Метрика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



© 2019 Жизнь с ребенком. Все права защищены.