Первая неделя беременности

Информация о материале

Опубликовано: 22.05.2013, 09:28

1-13 неделя беременности

Когда я точно забеременела? Этот вопрос задают себе все женщины в первые недели беременности. Оплодотворение яйцеклетки становится возможным только через 14 дней после первого дня последней менструации. То есть женщина беременеет в середине менструального цикла – где-то на 14-й день от начала последней менструации.

Однако гинекологи и акушеры считают началом беременности именно первый день последних месячных, так как большинство женщин могут назвать эту дату точно. При этом нельзя сказать точно, когда произошло оплодотворение всередине цикла.

Перед оплодотворением

Неделя перед оплодотворением – та, которую потом считают при расчете первой неделей беременности – проходит абсолютно обычно для женщины. Первый день этой недели – это первый день обычных месячных. Беременности еще нет и в помине. Однако, в эту неделю тело по максимуму подготавливается к началу возможной беременности.

Забота о себе в первую неделю беременности

Фолиевая кислота.

Употребляйте фолиевую кислоту уже начиная с даты запланированной беременности, например, когда прекратили пить противозачаточные. Фолиевую кислоту употребляют до 3 месяца беременности по 600мкг в день.

Повышенная потребность в фолиевой кислоте приходится на первые недели беременности. Как раз в это время у эмбриона формируется базис для развития будущего мозга и спинного мозга.

Фолиевая кислота сожержится в шпинате, брокколи, брюссельской капусте и цветной капусте, желтке, спарже и зародышах пшеницы. Среди фруктовых сортов фолиевая кислота есть в апельсинах, бананах и манго. Однако недостаточно принимать фолиевую кислоту только через пищу, нужно пить препараты, сожержащие фолиевую кислоту. Имеет смысл начать принимать ее уже за неделю до предполагаемой беременности.

Правильное питание и уход.

1.Сократите употребление чая и кофе

2.Откажитесь от алкоголя и курения

3.Ешьте больше фруктов и овощей, вареного, тушеного мяса, меньше жирных жареных продуктов.

4.В период беременности постарайтесь находиться подальше от кошек и собак, их шерсть может вызвать аллергию.

5.Избегайте мест большого скопления людей из-за опасности подхватить инфекцию.

6.Прочь стрессы и переживания! Думайте о хорошем, позитивном, приятном.

Развитие первой недели беременности:

• Вы находитесь на 1-ой неделе после 1-ого дня последнего периода.
• Проще говоря: От 1 до 7 дней беременности (медицинский расчет).
• Вы на 1-ой неделе до оплодотворения, т.е. 7.-14. дней до начала развития эмбриона.